Este é o famoso treino de 3 minutos para ter abdominais definidos que está a deixar a Internet louca
É quase inconsciente: sentamo-nos à secretária pela manhã para trabalhar e só fazemos uma pausa para almoçar. Se isto já era recorrente, com o teletrabalho o mau hábito tem tendência para piorar. Na maioria dos casos, será escusado dizer que…
Continuar a ler